1
2
3

Merken

Toon alle Less

Leeftijd

Huidtype

Productsoort

Toon alle Less

Per behoefte (gezondheid)

Prijs instellen

Max
Categorieën

Merken

Toon alle Less

Leeftijd

Huidtype

Productsoort

Toon alle Less

Per behoefte (gezondheid)

Prijs instellen

to
1
2
3
Geen producten gevonden... Ga verder met winkelen

Spieren

Spierpijn heeft verschillende oorzaken. Zo kan spierpijn ontstaan na intensief bewegen (sporten) of door overbelasting (zwaar tillen). De spieren voelen meestal hard en stijf aan. De stijfheid ontstaat binnen enkele uren of de volgende dag. De pijn is in eerste instantie stekend en scherp en later dof. Warmte en massage, bijvoorbeeld met warmte-smeermiddelen, verbeteren de bloedsomloop waardoor de bij spierpijn vrijgekomen afvalstoffen (zoals melkzuur) sneller worden afgevoerd. Pijnstillers zoals paracetamol (eerste keuze) of ibuprofen kunnen spierpijn verlichten. Warme kompressen kunnen zorgen voor (kortdurende) symptoomverlichting en een aangenaam gevoel. Zeker bij stijve spieren. Let op: extra warmte kan een (spier)ontsteking juist verergeren. In dat geval is koude beter voor verlichting.
Spierpijn geneest meestal binnen 1 week.

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »