1
2

Merken

Toon alle Less

Leeftijd

Productsoort

Per behoefte (gezondheid)

Toon alle Less

Prijs instellen

Max
Categorieën

Merken

Toon alle Less

Leeftijd

Productsoort

Per behoefte (gezondheid)

Toon alle Less

Prijs instellen

to
1
2
Geen producten gevonden... Ga verder met winkelen

Overgang

Wat feiten over de overgang op een rijtje...

  • De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen in Nederland de overgang bereiken, is 50 tot 51 jaar.
  • Vrouwen die roken bereiken de overgang twee tot drie jaar eerder.
  • Ongeveer 10% van de vrouwen maakt de overgang door tussen 40 en 45 jaar.
  • De overgang, ook wel menopauze genoemd, treedt in als de aanmaak van oestrogeen door de eierstok zo goed als weg valt.
  • De overgang is ingetreden als een gezonde vrouw een jaar geen menstruatie heeft gehad en ouder is dan 40 jaar.
  • Bij vrouwen die ouder dan 45 jaar zijn en de pil gebruiken, kan de overgang als volgt worden vastgesteld: als na stoppen van de pil een jaar lang geen menstruatie optreedt. Houdt er rekening mee dat direct na het stoppen met het innemen van de laatste strip nog één keer een onttrekkingsbloeding kan optreden.
  • Typische overgangsklachten zijn het gevolg van hormonale veranderingen. Voorbeelden zijn: menstruatieveranderingen, opvliegers en transpiratieaanvallen, vaginale klachten zoals vaginale droogte.
  • De precieze oorzaak van een opvlieger is niet bekend. Een typische opvlieger duurt 3 tot 5 minuten.
  • Een opvlieger kan bestaan uit hitte die vaak op de borst begint en uitstraalt naar hals en gezicht. Andere kenmerken zijn blozen, transpireren, hartkloppingen, rillingen, prikkelingen in armen, handen, benen en/of voeten, maar ook koude armen en benen.
  • Bij opvliegers ’s nachts is er sprake van het “domino-effect”: opvliegers, daardoor slaapproblemen, daardoor moeheid overdag.
  • Nachtelijke opvliegers treden meestal op in de eerste 4 uur van de nacht.
  • Rokers hebben meer opvliegers.
  • Overgangsklachten zoals vaginale droogte en pijn bij het vrijen, kunnen invloed hebben op je seksleven. Een langer voorspel of gebruik van glijmiddelen kunnen oplossingen zijn.
  • Ongeveer 15% van de vrouwen die (net) vóór de overgang zitten, hebben last van vaginale droogte, tegenover 30% van de vrouwen ná de overgang.
  • Andere (atypische) overgangsklachten zijn: moeheid, moe bij het opstaan, gejaagdheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen, hoofdpijn, migraine, slapeloosheid, spier- en gewrichtsklachten, weinig zelfvertrouwen, vergeetachtigheid, concentratiestoornissen, stemmingswisselingen, duizeligheid.
  • Rond de overgang en in de eerste jaren na de overgang vindt er versneld botverlies plaats, waardoor op den duur veel vrouwen botontkalking (osteoporose) krijgen. Het innemen van voldoende zuiveleenheden (bijvoorbeeld melk of yoghurt) of calcium en vitamine D is en blijft heel belangrijk.
  • Tijdens de overgang kan de huid vaak droog en trekkerig aanvoelen door hormonale veranderingen. De aanmaak van lichaamseigen huidvetten neemt namelijk af. Er ontstaat jeuk en schilfering. Er zijn voldoende cremes en eventueel zalven om deze ongemakken te verlichten.
  • Het is normaal dat je je als vrouw in de overgang soms bij tijden beroerd voelt. Dat is geen inbeelding, aanstellerij of midlifecrisis. Het hoort er helaas bij.
  • Wees niet bang om je omgeving te vertellen hoe je je voelt. Inzicht geven in jouw gevoelssituatie geeft veel begrip en mensen kunnen er beter rekening mee houden.

 

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »